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2026 上海中考 · 录取进行中

中考升学规划专区

覆盖上海中考全流程,从选校定位到志愿填报到录取跟踪
政策精准解读 + 数据深度分析 + 专家全程指导

上海中考政策精准解读
名额分配策略深度分析
近4年分数线数据支撑
自招到录取全程跟踪
2026 上海中考录取时间轴
6月23-26日
志愿填报(先填后出分)
6月14-15日
中考考试
7月14日 18:00
成绩公布 + 控分线
7月15-16日
成绩复核(30小时)
7月17日
自招正式录取公布
7月20日
名额分配到区到校分数线
7月23日
统一招生录取结果
上海中考政策要点
2026年最新政策,信息来源:上海市教育考试院

考试科目

语文150分、数学150分、外语150分(含听说)、综合测试150分(物理70+化学50+跨学科15+实验15)、道德与法治60分、历史60分、体育30分

计分方式

中考满分750分。其中语数外各150分(共450),综合测试150分,道德与法治60分,历史60分,体育与健身30分

录取批次

自主招生 → 名额分配到区 → 名额分配到校 → 统一招生(1-15志愿) → 征求志愿

志愿填报

先填志愿后出分(6月23-26日填志愿,7月14日出分)。统一招生可填报15个志愿,另可填报自招和名额分配志愿

数据来源:上海市教育考试院官网 shmeea.edu.cn
近4年最低投档控制分数线
自招/名额分配线 vs 普高统招线,数据来源:上海市教育考试院
年份
自招/名额分配线
普高统招线
分差
趋势
2023
610分
525分
85分
2024
607分
518分
89分
↓ 3分
2025
605分
513分
92分
↓ 2分
2026
615分
501分
114分
↑ 10分
2026年自招/名额分配线回升至615分(较2025年上涨10分),但普高统招线大幅下降至501分(较2025年下降12分),分差扩大至114分,反映出头部竞争加剧与普高门槛下降并存的态势。
上海中考升学路径
5个录取批次依次进行,前一批未被录取不影响后续批次
第一批

自主招生

市实验性示范性高中、市特色普通高中自主招生,含国际课程班。2026年自招预录5314人,部分名校存在空额

需参加校测
第二批

名额分配到区

市实验性示范性高中将招生名额分配到各区,面向区内符合条件考生。7月20日公布分数线

区内竞争
第三批

名额分配到校

优质高中将名额分配到初中学校,面向本校符合条件考生。7月20日公布分数线

校内竞争
第四批

统一招生(1-15志愿)

面向全市招生,考生可填报15个平行志愿。7月23日公布录取结果和各区普高最低录取线

平行志愿
第五批

征求志愿

统一招生结束后,未被录取的考生可填报征求志愿。前一批次未招满的学校将公布缺额计划,考生按志愿投档录取。

补录机会
重要提示:上海中考采取"先填志愿后出分"模式(6月23-26日填志愿,7月14日出分),各批次按顺序依次录取,前一批未被录取不影响后续批次投档。
名额分配深度解读
上海中考核心政策,理解名额分配是升学规划的关键
01

什么是名额分配

市实验性示范性高中将部分招生计划直接分配到各区和初中学校,让更多初中生有机会进入优质高中。名额分配分为"到区"和"到校"两个批次。

02

到区 vs 到校

到区:名额分配到各区,区内所有符合条件考生竞争。
到校:名额分配到初中学校,本校符合条件考生竞争。到校竞争范围更小,录取机会更大。

03

资格条件

考生须为应届初中毕业生,且须在本市初中学校连续就读3年。名额分配到校志愿须为该校在籍在读学生方可填报。

04

填报策略

名额分配志愿与统一招生志愿可同时填报。建议根据校内排名、区内竞争情况和历年分数线综合评估,合理定位到区和到校的目标学校。

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查分需要:12位报名号 + 密码(身份证最后6位数字,不含字母)
成绩复核窗口:7月15日10:00 — 7月16日16:00(仅30小时)
复核结果:7月17日12:00可查
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中考常见问题
家长最常问的问题,一文说清楚
01 上海中考总分多少?各科分值怎么分配? +

满分750分。语数外各150分,综合测试150分(物理70+化学50+跨学科15+实验操作15),道法60分,历史60分,体育30分。

02 名额分配到区和到校有什么区别? +

到区是市重点把名额分到各区,全区考生一起抢。到校是名额直接给到具体初中,本校学生之间竞争。到校名额让普通初中的好学生也有机会上市重点,这政策挺重要的。

03 上海中考自主招生还保留吗? +

保留的。部分市实验性示范性高中有自招计划,在中考前进行。学校通过开放日、综合评价等方式选拔。被预录取的学生,中考成绩达到最低投档线就能正式录取。

04 中考是先填志愿还是先出分? +

先填志愿后出分。一般6月中下旬填志愿,7月中旬才出成绩。所以家长和学生得提前估分定位,不能等分出来再临时决定。

05 市重点和区重点分数线大概差多少? +

每年不一样,大致上市重点最低录取线650分以上,区重点600分左右,普高在520到550之间。具体看当年试卷难度和报考人数。